분해 안된채 대장까지 내려가 몸안의 독소 배출 '숨은 일꾼' 섭취한 음식 중에 우리 몸의 소화효소들이 영양소로 분해하지 못하는 물질을 섬유질이라고 한다. 분해되지 않기 때문에 이러한 물질들은 소장에서 흡수되지 않은 채 그대로 대장으로 들어간다. 대장에서 장 박테리아에 의해 일부가 분해되고 나머지는 배설된다. 그러나 소화되지 못하고 배설되어 끝나는 것이 아니…