허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 건강 0 3123 2002.03.14 00:00 '남편 허리 건강은 아내가 지키자! 우리네 어머니들이 즐겨 써오던 요통 치료 비법 5 가지. 두충차부터 파뿌리까지, 그 방법을 전수받자 근육과 골격을 강화하는 두충차 집에서 허리를 튼튼히 하는데 쓰는 약차로는 두충차가 좋다. 두충은 두충나무의 껍질로 근육과 골격계를 강화하는 작용이 있으므로 요통의 예방과 치료에 좋다. 만들 때는 한번에 10~20g식 꾸준히 차로 달여 먹으면 요통 예방과 치료에 크게 도움이 된다. 근육통에 효과가 좋은 모과차 모과는 근육을 부드럽게 해주고, 진통작용이 있어서 요통이나 근육통에 도움이 된다. 용량은 한 번에 5~10g씩 차로 달여 먹는다. 요통이 올 때 오가피차 오가피는 오가피나무 뿌리의 껍질로 체내에 차고 습한 기운을 몰아주는 성질이 있다. 비가 오거나 바람이 부는 등 궂은 날씨로 인해 허리가 끊어질 듯 쑤시거나 다리가 저리는 등 요통이 올 때 많이 쓰인다. 한 번에 8~10g 정도 차로 달여 마신다. 골다공증, 골절에 좋은 속단 광대수염의 뿌리로 끊어진 것을 이어준다는 뜻을 지닌 약재. 뼈를 튼튼히 해주는 성질이 이어 요통 뿐 아니라 골다공증, 골절에도 많이 사용한다. 한번 에 6g씩 달여서 식사하기 30분 전에 마신다. 혈액순환에 좋은 생강, 파뿌리 성질이 따뜻하기 때문에 인체의 차가운 기운을 몰아내고 혈액순환을 촉진시키는 성질이 있다. 요통이 왔을 때 허리가 끊어지게 아프면서 찬 기운이 날 때 사용하면 효과가 좋다. 1회의 양은 생강의 경우 6g, 파뿌리의 경우는 3~4개 정도를 달여서 먹는다. 에스디사람닷컴 추천 상점 태평선식 샌디에고 대리점 건강식품점으로 샌디에고에 자리를 잡아온 태평선식에서 건강식품 및 생식에 관한 정보를 얻을 수 있다. 4698 Convoy St. #C-108 S.D. 전화번호: 858-505-0431 0 Comments 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다. 목록 검색조건 제목 내용 제목+내용 검색어 또는 그리고 검색 번호 제목 이름 날짜 조회 136 [건강] 클리닉:콘텍트렌즈사용에 관한 모든것 sdsaram 3295 2002.10.03 sdsaram 2002.10.03 3295 135 [건강] 상식:자주하게되는 한의학 상식 Q&A sdsaram 3373 2002.09.19 sdsaram 2002.09.19 3373 134 [건강] 클리닉: 치아미백에 관한 Q &A sdsaram 3514 2002.09.13 sdsaram 2002.09.13 3514 133 [건강] 생활:A형에 맞는 혈액형 다이어트 sdsaram 3510 2002.09.06 sdsaram 2002.09.06 3510 132 [건강] 클리닉: 소음인의 특징 sdsaram 4372 2002.08.29 sdsaram 2002.08.29 4372 131 [건강] 상식:자주하게 되는 한의학 FAQ sdsaram 3046 2002.08.15 sdsaram 2002.08.15 3046 130 [건강] 맞춤 혈액형 다이어트-B형 sdsaram 3542 2002.08.01 sdsaram 2002.08.01 3542 129 [건강] 클리닉: 소양인의 특징 sdsaram 9770 2002.07.25 sdsaram 2002.07.25 9770 128 [건강] 상식:자주하게되는 한의학 Q&A 1 sdsaram 3430 2002.07.11 sdsaram 2002.07.11 3430 127 [건강] 클리닉:체질을 알면 건강이 보인다: 태음인 편 sdsaram 4822 2002.07.06 sdsaram 2002.07.06 4822 126 [건강] 건강한 생활:혈액형 다이어트-o형 sdsaram 3764 2002.06.27 sdsaram 2002.06.27 3764 125 [건강] 체질로 알아보는 건강법 : 태양인의 특징 sdsaram 5073 2002.06.20 sdsaram 2002.06.20 5073 124 [건강] 의학상식:발냄새를 없애려면 sdsaram 4112 2002.06.06 sdsaram 2002.06.06 4112 123 [건강] 건강클리닉]술에 관한 진실 YES or NO sdsaram 2983 2002.05.30 sdsaram 2002.05.30 2983 122 [건강] 매일 목욕으로 날씬해지자! 목욕다이어트 sdsaram 2917 2002.05.23 sdsaram 2002.05.23 2917 121 [건강] 골다공증, 지금 잡지 않으면 평생 후회한다 sdsaram 2968 2002.05.16 sdsaram 2002.05.16 2968 120 [건강] 꼭 알아야할 의학 상식 : 치질 sdsaram 3505 2002.05.02 sdsaram 2002.05.02 3505 119 [건강] 자가건강체크, 손톱으로 알 수 있는 건강상태 sdsaram 3185 2002.04.25 sdsaram 2002.04.25 3185 118 [건강] 스트레스!이제 안녕, 스트레스를 잡아주는 음식요법 sdsaram 3049 2002.04.18 sdsaram 2002.04.18 3049 117 [건강] 한쪽 머리가 지끈 지끈! 편두통 니가 모길래!! sdsaram 3504 2002.04.11 sdsaram 2002.04.11 3504 116 [건강] 꼭 알아야할 의학 상식, 여드름 sdsaram 3075 2002.03.28 sdsaram 2002.03.28 3075 열람중 [건강] 허리건강을 지키는 민간요법 5 sdsaram 3124 2002.03.14 sdsaram 2002.03.14 3124 114 [건강] 발 간지러운것은 못참아, 무좀 완전퇴치법 공개 sdsaram 4731 2002.03.07 sdsaram 2002.03.07 4731 113 [건강] 꼭 알아야 할 의학 상식, 고혈압에 대해 알아보자 sdsaram 3039 2002.02.21 sdsaram 2002.02.21 3039 112 [건강] 당뇨병의 원인 및 증상과 관리요법 sdsaram 3075 2002.02.14 sdsaram 2002.02.14 3075 111 [건강] 한국에서 불고있는 건강한 식탁혁명, 채식 sdsaram 3337 2002.02.07 sdsaram 2002.02.07 3337 110 [건강] 변비란 무엇인가? 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