‘금연’으로 파더스데이를 더욱 의미 있게! 

‘자식은 부모의 거울’이란 말처럼, 아버지로서 자녀에게 좋은 모델이 되는 것은 의미 있는 일이다. 곧 다가오는 파더스데이(아버지의 날)을 맞아, 가족과 사회에 아버지란 이름으로 긍정적인 영향을 주기 위해 금연에 도전해 보자. 

ASQ한인금연센터는 다가오는 파더스데이를 기점으로 자신과 가족 모두의 건강을 생각하여 금연 과정의 첫 단계인 “금연 시작 날짜 정하기”를 권장한다.

금연 날짜를 정하고 금연에 도전하기

연구에 따르면 금연 날짜를 정한 흡연자는 그렇지 않은 흡연자보다 금연을 시도할 가능성이 높은 것으로 나타났기 때문이다. 샌디에이고 캘리포니아 대학의 가정 의학과, 공중 보건학 교수인 슈홍 쥬 박사는 ”금연은 시도하면 할수록 성공에 더 가까워져 가족 & 친구들과 함께 건강과 행복을 나눌 수 있습니다!”라고 말했다.

아버지만이 아니라 금연에 도전하는 모든 사람에게 있어서 금연의 첫걸음을 내딛는 것은 의미 있고 중요한 일이다. 그 한 걸음으로 자신의 건강을 증진하고 주변 사람들에게 긍정적인 모범이 될 수 있기 때문이다.

금연으로 2023' 파더스데이, 자녀에게 히어로가 되어주세요!